Groupe de paroles et d’entraide

« Il est impossible de ne pas communiquer »

La communication est un moment de partage, d’écoute et de rencontres.
La communication est vitale.

Libérer la parole c’est se reconnecter à soi, s’identifier envers soi-même et les autres.
Libérer la parole c’est lâcher prise, se libérer de ses fardeaux.

«Les Maux dans les Mots»

De 10 à 40 personnes, selon les séances, se retrouvent.
Elles sont âgées de 18 à plus de 70 ans.
Hommes et femmes sont bienvenus.
Chacun est libre de parler ou de se taire, d’écouter, de partager.
La présence n’est jamais obligatoire.
Chacun(e) est libre de venir et de participer à son rythme.

La seule règle est l’écoute et le respect de la parole de l’autre.
Ainsi que la confidentialité. Rien ne sort de l’état de groupe.

Les expériences confrontées peuvent être douloureuses pour ceux qui les vivent. Il est donc indispensable de laisser le temps à chacun de s’exprimer, et plus encore, de le laisser dire.
L’objectif n’est pas le consensus de pensée mais la liberté de pouvoir s’exprimer et se libérer. Nous ne sommes pas égaux dans l’adversité.
Les sentiments se libèrent également, là encore dans le respect et la compréhension.
Colère, tristesse, etc… mais aussi rires ponctuent le groupe.
En participant régulièrement, la confiance en le groupe se fait. Nos émotions s’expriment de plus en plus, de mieux en mieux et ainsi nous libèrent de notre fardeaux.

Une fois intégrées dans le groupe, au fil du temps les personnes prennent confiance en elles pour exprimer ce qu’elles vivent et ce, en entendant les autres parler librement.

Chaque participant est tour à tour écoutant et écouté.

Chacun peut raconter sans pudeur ce qu’il a traversé,
sans culpabiliser d’avoir vécu difficilement certaines crises.
De part aussi, la confidentialité de l’atelier.
Rien ne sort de cet espace d’échange.

C’est une manière de s’aider tout en aidant les autres.
C’est lutter contre l’isolement dans sa problématique et la possibilité de s’ouvrir à l’autre.
Les groupes d’entraide n’ont cependant pas vocation à remplacer un traitement individuel, les deux sont complémentaires.

Certain(e)s viennent à chaque réunion ; d’autres en fonction du thème.
Là encore il n’existe aucune contrainte.

Si le premier groupe de parole est assez généraliste, les groupes suivants se formeront au fil du temps, de thématiques abordées et du nombre de participants.

Ces groupes de paroles sont à destination des personnes handicapées visibles ou invisibles, atteintes de maladies chroniques, aidant-e-s, isolées ou exclues.
Mais aussi à toutes personnes souhaitant prendre conscience des problématiques vécues par une personne plus ou  moins proche ou prendre conscience des enjeux sociétaux.

Il pourrait en découler un atelier écriture, une exposition de textes
ou un recueil d’idées ou de pensées.

 

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